ANA SAYFA

Entellektüelinden otobüs şoförüne dek herkes sonsuz özgüvenle yaşıyor artık. Ülkemde yaşadığım kırk yılın hiçbirinde bunca özgüven patlamasına tanık olmamıştım. Bunun sebebi gittikçe cahillik batağına saplanmamız sanırım. Zira bilmeyenlerin tüm bildiklerinden emin olduğunu; bilenlerin de hiçbir bilgisinden emin olmadığını biliyoruz. Bilmenin, düşünmenin doğasında var bu. İnsan bildikçe cahilliğini anlar. Onur Caymaz

Eymir Göl Koşusu
eymir8Ankara’nın koşucuları iyi bilirler; hafta sonu demek sabah saatlerinde Eymir’de başlayacak bir tur demektir. Koşu grupları oluşturulmuştur çoktan;  çalışanlar için  hafta sonu oluşturulan gruplar,  bazen arkadaşlarla, bazen hemen orada oluşturulan birliktelikler ve bazen de  tek başımıza, kimi zaman buz tutmuşken,…Dahası(TURKISH)⇒…

Cappadocia UltraMaraton 2017: Koşu Raporu
peri_bacaSabah 06:30’da Cappadocia Ultra başlangıç takının altındayız. Yarış başlama saati 07:00. Bu grupta iki mesafe koşacaklar bekleşmekte: 60 ve 110K, ben 60K koşacağım.  Hava soğuk 5-6 derece. Ancak öğlene doğru 20’nin üzerine çıkacak sıcaklık nedeniyle kısa kol T-shirt ile soğuktan kurtulmak için zıplarken…Dahası(TURKISH)More(ENG)

CRISPR

crispr-and-huntingtonsThe Human Genome Project (HGP) insanlık tarihinin en önemli başarılarından biri değil, “en önemlisi” ve geleceği en fazla şekillendirecek bir başarı projesidir. 13 yıllık bir çalışma ve yaklaşık 3 milyar dolar bütçe ile gelmiş-geçmiş en etkin bilim adamı olarak görülebilecek Craig Venter ve ekibi tarafından  tamamlanmıştır...Dahası⇒

An Hour of Running May Add 7 Hours to Your Life
excercise-running-healthy-lifestyleYaz tatilinde sitemizin spor salonunda günlük koşumu yapıyorum, her sabah sekizde. Salonun açılış saati sekiz, yoksa altıda koşmak daha uygun hem Temmuz sıcağı hem de biyoritm açısından. Genelde tüm salon bana ait. Gerçi herhangi bir saatte koşan da fazla yok. Nadir gelenlerden biri ile koşu sonrası sohbete başladık. Ben koşarken o biraz yürümüş, sonra ağırlık çalışmıştı….Dahası⇒

Çiçek Yerine Kitap...
6a012877361374970c0192ac6b7f76970d-320wi“Hindistan Başbakanı Narendra Modi, geçen ay (Haziran 2017) katıldığı Puthuvayil Narayana Panicker Okuma Günü’nde yaptığı konuşmada, insanları karşılarken buket çiçek yerine kitap verilmesini tavsiye etmiş ve gençlere ‘okumaya yemin etme’ çağrısında bulunmuş”. Yıllardır hepimizin gözlemlediği, yaşadığı olaylardan biri de hediyeleşme; düğün, açılış, tanışma, sevgili ile buluşma, doğum, ölüm, yeni göreve başlama, ziyaret, bayram, anneler günü, sevgililer günü… …Dahası⇒

Son Ütücü…
sonutu  Eskiden gazete ilanlarında sık sık “Son Ütücü” ilanları çıkardı. Hâlâ da internet üzerinde ilanlar var. Ancak eskiler gibi heyecanlı değil. Her ne kadar teknik bilgim olmasa da “tekstil kolunda en çok aranan ve ürüne son biçimini veren kimse” olarak tanımlandığını gördüm…Dahası⇒ 

Söz
sozSöz vermek belki de dünyanın en kolay işi gibi gelir bazılarına, ardını düşünmedenSöz hangi koşullarda ve ne anlamda verilir: Farkında olmadan, alışkanlık gereği, baştan savmak için, karşılığında bir şey almak için, ayıp olmasın ya da hallederiz felsefesi paralelinde… Ancak söz vermenin asıl amacı yazısız senet, çek vermek, imzasız anlaşma yapmak, bir konuyu gelecek bir zaman diliminde yapacağına ya da yapmayacağına ilişkin yemin etmek, teminat vermek olması gerekir...Dahası⇒

Üniversitede Ders Verme… 
kart2017 yılına girerken ortaya konulan hedeflerden en yakın olan Üniversitede Ders Verme” olayı da yılın ilk yarısında erişilen bir olay olarak gerçekleşti. “Her ne kadar Ankara’da bir üniversitede ders verme benim için daha uygun olsa da, yerleşik düzen açısından, gerek Ankara’nın bu konuda çorak olması ve gerekse buralara talebin fazla olması nedeniyle bu hedef İstanbul’da gerçekleşmiş oldu...Dahası⇒

Moleküler Biyoloji ve Genetik …
dnaMoleküler Biyoloji ve Genetik konusu gelecekte insanoğlunun varlığını ve alacağı şekli belirlemede etken bir bilim dalı olarak bütün hızı ile geliyor. Korkular, beklentiler ötesinde mevcut genetik ve kronik hastalıklara da çare olarak gösteriliyor. Yaptığım basit bir taramada biz homo-sapiens-sapiens (HSS) grubunun mevcut durumunu tablolamak istedim. Ortaya çıkan resim bu konudaki gelişmelere ne kadar da muhtaç olduğumuzu açıkça ortaya koymaktaDahası⇒

Hedef (Hayal) Ötesi…
iznikÜç yıl öncesine kadar bir maraton koşabilmek hayal iken daha da öte kategoride yer alan bir ultra-maraton bitirmiş olmanın zevki, bu olay içerisinde yaşananlar, görülenler ile birleşince para ile elde edilemeyecek şekilde bu hedefi daha da değerli kılmış, “Meglio tardi che mai” felsefesi bir kere daha gerçekleşmişti…Dahası⇒

Kuru Üzüm & Akademisyenlik 
uzumBaşlığa bakınca benim bile “ne alaka” diyesim geliyor. Kuru üzüm, üzümün kurusudur ve kuruyemiş olarak kabul edilmese de onun gibi çiğ tüketildiği gibi, üzüm hoşafı olarak ya da üzümlü keklerde de kullanılır. Rengine göre sarı ve siyah olmak üzere iki temel gruba ayrılır. Akademisyenlik ise ekşisözlük bulduğum Türkiye’de icra edilişi tam da “her yiğidin bir yoğurt yiyişi vardır” düsturuna uygun yapılan iş (yoktur bir tanımı, asgari müştereği)  tanımına uyan bir kavram..Dahası⇒

Boston-Run-to-Remember Yarı-Maratonu
bost29 Mayıs, Amerika’da Şehitleri Anma GünüBu kapsamda düzenlenen “Boston Şehitleri Anma Günü Yarı-Maratonuna-Ankara-Turkey  olarak katılan muhtemelen ilk ve tek  kişi oldum. böyle bir yarış olmadığı için, ben de Türkiye’de her gün şehit düşenler adına katıldım ve koştum. Belki böyle bir ruh hali biraz da disiplinli bir antrenman sayesinde bu yıl 1:40 gibi nerede ise yüz dakika altında bitirebildim..Dahası⇒

 

Türklüğünü Kaybetmemek…
atatürk
Amerika’da, Çinliler, Hintliler ya da Pakistanlılar kadar fazla olmasa da her şehirde Türkiye’den çeşitli amaçlarla buralara gelerek yerleşmiş ya da yerleşmekte olan Türklere rastlamak mümkün. Bazen bir alışveriş merkezinde gezerken Türkçe konuşmalardan, belki bazen davranışlardan çokça da Türkiye’deki tanıdık ve çevrelerden elde edilen referans bilgilerden uzaklarda nostalji oluşturacak bu tip olaylarla karşılaşmak ilk anda mutlu kılıyor …   Dahası⇒

Bu sitede medical konularda, özellikle koşma ile ilgili, yazılanlar ve yorumlar yazanın kendi görüş ve deneyimlerinden çıkarımlarıdır. Koşmak ya da koşmamak konusunda öncelikle kalp ve diz açısından spor yapabilirlik için konunun uzmanlarına gerekli kontroller yaptırılmalıdır. (I am not a health services expert, but a high-level practitioner and reader of sport, exercise and health litearture, especially on long-distance running: Subjects and advices mentioned in this site should not take the place of a professional’s advice.)